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Ｎ－ＭＵＲＡ ― 2007-11-23 00:20
ＭＯＵ ９Ｋｇ ＧＥＮＲＹＯＵ ＳＩＭＡＳＩＴＡ
しかし、1ヶ月で ９㎏ってえのは、ちょっと急激過ぎる。
慌てないＡＷＡＴＥＮＡＩ ひとやすみＨＩＴＯＹＡＳＵＭＩ
いっＫＹＵＵ ＳＡン
今回は、リバウンドしないように、決して無理はしておりません。
ご飯は減らしているけど、おなかが空いて仕方が無いようなら
ＣＨＡンと 食べます。が、ドカ食いは止めてまっせ。
忘年会のお酒も♪気にしないぃ～♪気にしないぃ・・・♪
たまのお酒も、無理に我慢しちゃあ、反動で暴走
するンだね。ソレがリバウンドに繋がる。
さっ はやくねよっ ＾ ＾
asa ― 2007-11-24 21:22
ATASYA, KENKOU-SINDAN de, +3kg DATTADAYO.
YUME-NO 80kg DAI MADE ATO SUKOSI DATTANN DAGA. ZANNEN.
UWASADAGA, METABORIC-ZEI TTENOGA 2011 NEN ATARI KARA,
SIKOU SARERU SOUDA.
ONAKA NO KININARU HITO, ATO SUU-NEN DE NANTOKA SENYA-.
Ahhhhhhhhhh (x x)
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