今朝の陽射しはヒドかった。スルメのように焼けちまうかと思ったほどだった。だども、決めたことは決めたこと。私は毎朝５０００歩。夕方に５０００歩。
でも3歩進んでベソをかいた。ヒーン、暑ッ。あぢぐそひぬー（下品失礼）。

最低体重の１の位がマイナス１に確定した。二ヶ月続けてこれかっ。泣くなワレよ。体重が問題なのではない。自分のカラダを支えられない足腰が問題なのだ。

日焼けのせいか一日中暑い。白血球が増えてるな、こりゃ。今日ははやいとこ寝ちまおう。風呂あとの冷酒がうまい。